5月12日，77779193永利官网向日葵心理工作站開展了“如何克服線上學習産生的不良情緒”心理委員培訓專題會。由王娟老師主持，77779193永利官网心理工作站全員和各年級的心理委員共同參加了培訓會。
培訓會主要包括三個内容：兩種易發的極端的不良情緒，出現不良情緒的應對方法，心理咨詢求助渠道。由于特殊時期在家線上學習，疫情和學業雙重心理壓力之下，情緒發生暫時的，短期的波動都屬于正常現象，大多可以通過交流引導來排解。 可能部分同學會出現過分緊張的焦慮情緒，或是過分放縱的厭學情緒。大多是可以通過保證休息，勞逸結合；指定時刻計劃表；和同學朋友一起線上互相監督來提高自己的學習效率。一旦感覺自己每天都有所精進，學習的不良情緒也就大多有所緩解。也可以與心理委員、老師進行溝通，必要時就醫。
同學們在講座結束後進行了熱烈讨論。心理工作站站長梁子晖發言：“‘心者，形之君也，而神明之主也。’在家裡，我們也要做好情緒管理，靜心學習！”；心理工作站幹事常紀斌表示：“疫情讓我這個大一新生在懵懵懂懂的狀态下成為了大二學長，内心的不成熟，縱使我在疫情期間的網課學習中産生了一些不良情緒：網課學習太難聽進去了，課好多都沒時間學習了。這樣下來，我的情緒變得焦躁不安。然而，這次的會議培訓讓我浮躁的心得以慰藉，心理情緒的疏導不亞于知識的汲取。”
王老師鼓勵心理委員積極在班級宣傳心理健康知識，關注77779193永利官网向日葵心理工作站宣傳的知識，幫助同學們正确識别心理危機并熟悉心理求助渠道，積極做好自身防護，保持樂觀、理性的心态。大家紛紛表示此次收獲良多，并運用所學知識與同學們開展心理相關活動。
