4月9日下午，77779193永利官网向日葵心理工作站開展“抗疫暖心”心理委員培訓專題會，心理工作站指導老師王娟做《疫情期間的心理調試方案》報告，77779193永利官网心理工作者全體成員和全院各年級心理委員在線參加培訓會。
培訓會主要包括4部分内容：疫情引發的焦慮和恐慌、長期在家與父母的沖突、無聊的應對、合理安排居家生活和心理咨詢的途徑等内容。王老師指出，當疫情對人産生生命安全威脅時，産生恐慌和焦慮情緒是正常生理現象，不必過于擔心和自責，其次焦慮情緒是可以通過正确認知、合理防護、轉移注意力等方式進行緩解的，當個人認為無法有效緩解這種情緒時可以求助學校心理健康中心和其他專業心理咨詢及治療，越早幹預效果越好。
培訓中同學們還就“如何看待疫情”和“在疫情期間我們可以做什麼”等話題展開熱烈讨論。自動化11903班劉欣發言：通過這次會議培訓，我知道了疫情期間的心理防控和疏導也是十分重要的。在這場疫情中，我們看到了生命的渺小和脆弱，也看到了生命的頑強和堅韌，還看到了人間有愛也有責任。自動化11801李雯楠說，因為疫情我們有了超長假期，與父母之間的關系從剛放假時的無話不談，漸漸成了隻有吃飯時才坐在一起聊會兒天，有時甚至會發生争吵。今天聽了王娟老師的培訓，我意識到不能總把自己關在卧室，應該有空的時候多和父母聊聊天，幫他們做做家務，珍惜難得在一起的時間。工業工程11802班梁子晖表示，這次疫情下的心理委員培訓，使他進一步深刻體會到心理健康的重要性，希望能組織一些線上活動來幫助同學們積極健康的在家學習生活，帶領同學們營造良好、健康、向上的班級氛圍。
王老師鼓勵心理委員積極在班級宣傳心理健康知識，正确識别心理危機并進行有效轉介，幫助同學們熟悉心理求助渠道，積極做好自身防護，保持理性、樂觀的心态。心理委員們紛紛表示此次培訓收益良多，将會認真學完所有課程，并且運用所學組織同學們開展心理調适相關的活動。
