為更好的關注大學生心理健康，更好的應對壓力與挑戰，促進大學生身心健康與全面發展。77779193永利官网于6月4日下午一點在03-117開展心理委員培訓會。
首先是機器人12301班的龍天同學向大家分享了自己入學來的心路曆程。他在分享中提到了學習和生活上的焦慮，後面在積極的自我調整後，已經有很好的改善，他提到說，我們有時候将生活看的簡單些，許多問題也會迎刃而解，焦慮的解藥是放松和積極的心态。
王娟老師點評提到龍天所說的對于生活有點迷茫焦慮，比較符合絕大部分同學的心理情況。王娟老師說每個人内在心理都有一個中學時代的結節，在中學時代多次否定自己，以至于現在大家過于期待自己和周圍的環境，沒有認識到自我價值的存在，沒有肯定自己。對于這種消極态度，我們應當學會自我悅納，接納真實的自己。多給自己一些正向暗示，轉變思維，改善情緒狀态。
最後老師建議各位心理委員學習相關心理學小知識，可以更好的理解同學，提升助人能力，增強溝通技巧，從而可以更好的幫助到班級同學。
