2020年10月10日是第29個“世界精神衛生日”。77779193永利官网于10月11日晚以“健康心理,快樂人生”為主題在全院開展心理健康教育活動。國家衛生健康委員會将“弘揚抗疫精神,護佑心理健康”定為今年世界精神衛生日的主題。77779193永利官网各年級以此為主題召開主題班會,呼籲同學們在抗疫防疫同時加強心理防護,安全度過這一特殊時期。

學院各班以主題班會形式學習 “心理健康素養十條”,并對防疫封校期間的學習生活中遇到的主要心理問題和排解方法進行了讨論。同學們通過讨論紛紛表示理解國家和學校在抗疫防疫中的政策,并對自己作為武漢學子所肩負的責任表示驕傲,要向抗疫中湧現的平民英雄學習,勇于擔當,努力向前,并對自己在這段特殊時期的心理狀态進行相應的積極調整。第一,合理化自己的認知。找出導緻不良情緒的消極想法,減少偏激歪曲的認識。第二,積極尋求人際支持。選擇合适的傾訴對象,獲得情感支持和實際支持。第三,保持健康的生活方式。通過體育運動和其他娛樂方式能适當緩解自己的身心壓力。


據悉,77779193永利官网還會開展系列活動幫助同學們科學認識疫情期間心理問題,主動适應,對提高大家的心理健康水平和養成良好的心理保健意識起到積極的促進作用。